Saturday, 31 August 2019

بیلی روبین چیست؟ معنای بالا یا پایین بودن آن و رژیم غذایی مناسب

بيلي روبين توسط تجزيه گلبول هاي قرمز در بدن تشکيل شده است. در واقع کبد به تخريب آن کمک مي کند. سطح بالايي از بيلي روبين مي تواند منجر به زردي شود. اين اختلال با علامت زرد شدن پوست و چشم به راحتي قابل تشخيص است. چون در هنگام تولد، کبد هنوز قادر به پردازش بيلي روبين نيست، بسياري از نوزادان با بيلي روبين بالا متولد شده و باعث ايجاد بيماري زردي نوزاد مي شوند. اين وضعيت موقت است که معمولا ظرف چند هفته به طور خودبه خود حل مي شود. بر طبق اطلاعات جديد چندين مجله معتبر پزشکي در سراسر دنيا در اين مطلب مي خواهيم بگوييم که بيلي روبين چيست؟ همچنين معناي بالا يا پايين بودن آن و رژيم غذايي مناسب براي درمان آنرا معرفي مي کنيم.
زردÛ?-Ù?Ù?زاد.jpg

زردي يا يرقان چيست؟

کودکان مبتلا به زردي پوست، چشمان زرد رنگي دارند. اين امر به خاطر وجود مقدار زياد بيلي روبين در خون آنهاست. بيلي روبين ترکيبي زرد رنگ است که از شکست طبيعي سلول هاي خون به جود مي آيد. کبد بيلي روبين را از خون پاک کرده و آنرا به روده ها منتقل ميکند تا از بدن خارج شود.
کبد نوزاد تازه متولد شده به خوبي کبد يک بزرگسال بيلي روبين را از خون او پاک نميکند. زردي زماني روي ميدهد که توليد بيلي روبين سريعتر از قدرت کبد براي شکستن و دفع آن اتفاق بيافتد. اکثر انواع بيلي روبين به خودي خود درمان ميشوند. انواع ديگر نياز به درمان جهت کاهش سطح بيلي روبين دارند.

نشانه ها و علائم زردي چيست؟

نوزادي که مبتلا به زردي است پوست زرد رنگي دارد. ابتدا از صورت شروع شده، سپس به سمت سينه، شکم و بعد از آن پاها ميرود. سفيدي چشم نوزاد نيز به زرد تبديل ميشود. کودکاني که سطح بيلي روبين آنها بالاست ممکن است خواب آلوده، نا آرام، سست، باشند و شير دادن به آنها دشوار است. زردي ممکن است به سختي قابل ديدن باشد، مخصوصا اگر کودک پوست تيره اي داشته باشد. اگر مطمئن نيستيد، به آرامي بيني يا پيشاني کودک را فشار دهيد. اگر مبتلا به زردي باشد، بعد از برداشتن انگشتتان پوست به رنگ زرد ديده ميشود. اگر موارد زير را مشاهده کرديد با پزشک تماس بگيريد:
  • اگر ظاهر يا رفتار کودک به بيمار ها شبيه شد.
  • اگر به خوبي غذا نميخورد.
  • بيشتر از حد معمول خواب آلوده است.
  • مبتلا به زردي است و بيماري او تشديد شده است.
...
اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

13 تا از بهترین درمانهای خانگی برای تورم غدد (علمی و ثابت شده)

نشانه اصلي در سرماخوردگي، آنفلانزا يا برخي از انواع عفونت هاي شديد، تورم غدد است. تورم غدد معمولا نشانه اين هستند که سيستم ايمني شما به سختي عمل کرده يا بيش از حد با عفونت مبارزه ميکند. شما ميتوانيد پشتيباني لازم براي بهبود عملکرد غدد لنفاوي را با استفاده از يک يا چند درمان خانگي فراهم آوريد تا تورم تسکين يابد. به خاطر داشته باشيد که تورم مزمن غدد يا آنهايي که طي يک دوره زماني طولاني متورم باقي مانده اند ميتوانند نشانه وضعيت بدتري بوده که براي درمان آن به توصيه و درمان يک پزشک متخصص نياز است.

1-عسل

در ميان داروهاي خانگي چه چيزي ميتواند ساده تر يا شيرين تر از عسل براي تورم غدد باشد؟ عسل داراي خواص ضد التهابي براي کمک به کاهش تورم غدد و همچنين داراي برخي ترکيبات آنتي بيوتيک طبيعي است که ميتواند در عملکرد آنها در مبارزه با عفونت کمک کند.
چه بايد کرد
  • 2 قاشق غذاخوري عسل را در يک ليوان آب گرم يا چاي حل کرده و چند قطره ليمو در آن بچکانيد.
  • دو روز در هفته از اين دارو بنوشيد.

2- کمپرس گرم

وقتي حرف از درمان هاي خانگي تورم به ميان ميآيد کمپرس گرم به ذهنمان مي رسد. اين روش يک درمان قديمي براي تورم غدد است. با افزايش دما گردش خون بالاتر رفته و باعث کاهش تورم و همچنين درد ميشود.
چه بايد کرد
  • يک دستمال يا حوله تميز را در آب داغ خيس کرده و سپس آن را فشار دهيد تا آب اضافي اش گرفته شود.
  • دستمال گرم را به مدت 5 دقيقه يا تا زمانيکه خود دستمال سرد شود، روي محل مورد نظر قرار دهيد.
  • اين کار را چندين بار ديگر انجام دهيد.
  • اين درمان را چندين بار در روز انجام دهيد تا درد کاهش يابد.
...
ادامه توضيحات را در لينک اصلي زير بخوانيد:

بهترین درمان های خانگی برای درمان بیماری کبد مرحله 1 تا 3 (جدید)

کبد بزرگ ‌ترين عضو بدن است و کارها‌ي زيادي براي انجام دادن دارد. ابتدا اينکه بايد صفرا توليد کند که منجر به هضم غذا مي شود و همه مواد مغذي ضروري را به بدن مي ‌دهد. همچنين ميزان پروتئين، چربي و قند را در جريان خون تنظيم مي‌ کند. اين عضو بايد داروهاي مختلف و همچنين الکل را تصفيه کند. بعلاوه به طور مداوم باعث حذف تمام زباله ها و سمومي که در طول روز در بدن تجمع پيدا مي کند، مي شود. برخي از بيماري هاي کبد مي توانند با داروهاي طبيعي خانگي مديريت شوند و برخي از آن ها نياز به مراقبت هاي پزشکي پيشرفته همچون جراحي دارند. در اينجا فقط در مورد بيماري هاي کبد مرحله 1 و 2 و 3 صحبت مي کنيم.

سه مرحله از بيماري هاي کبدي

بياييد ابتدا در مورد سه مرحله از بيماري ‌هاي کبد صحبت کنيم، به طوري که ممکن است ابتدا با ابتلا به بيماري کبدي در مرحله اول مشکل داشته باشيد. سه مرحله بيماري هاي کبدي عبارتند از:
1- مرحله اول: کبد چرب
2- مرحله دوم: هپاتيت (التهاب کبدي) که ممکن است منجر به زردي شود
3- مرحله سوم: سيروز کبدي (فيبروز کبدي)


مرحله اول: درمان هاي خانگي کبد چرب

اين عمدتا يک بيماري مربوط به رژيم غذايي و شيوه زندگي است. در صورت عدم درمان، کبد چرب ممکن است منجر به بيماري هاي جدي کبدي مانند سيروز و حتي سرطان کبد شود. کبد چرب شرايطي است که کبد به دليل انباشت سلول هاي چربي بزرگ مي شود.
وقتي کبد با چنين سمومي مثل الکل و يا چربي دچار اضافه ‌بار شود، بايد سخت ‌تر کار کند و در نتيجه سرعت بيش تري بگيرد، اما قادر به تبديل چربي به انرژي نيست؛ بنابراين، اگر احساس از دست دادن ناگهاني اشتها، درد در ناحيه فوقاني شکم، بي‌حالي، سوزش معده و اسيديته داشتيد و بدنتان به خاطر خستگي افت داشت، بايد خودتان بدنتان را براي بيماري کبد چرب بررسي کنيد.
...
براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک زير کليک کنيد:

بدترین تصمیم ممکن! خودکشی با قرص ژلوفن؟ حتما بخوانید!

مصرف بالاي ژلوفن مي تواند باعث اوردوز شود. بنابراين اين دارو هميشه بايد دقيقا همانطور که بر روي برچسب نوشته يا توسط پزشک توصيه شده، مصرف شود. مصرف بيش از حد ژلوفن، که اوردوز ناميده مي شود، مي تواند عوارض جانبي خطرناکي مانند آسيب به معده يا روده ايجاد کند. در موارد بسيار نادر، مصرف بيش از حد، ممکن است کشنده باشد. نکته بسيار مهم که مي خواهيم راجب آن توضيح مختصري دهيم خودکشي با قرص ژلوفن است!

درباره ژلوفن

از آنجايي که عده اي دست به خودکشي با ژلوفن مي زنند پيشنهاد مي کنيم حتما اين مطلب را بخوانند. در بسياري موارد اوردوز يا مصرف زياد ژلوفن جهت خودکشي، نه تنها باعث مرگ نمي شود بلکه فرد را فلج کرده يا دچار مشکلات مغزي و خونريزي معده و روده مي کند. حتي دوزهاي 10 تا 32 گرمي (130-230 قرص) هم باعث مرگ انسان نميشود اگر افسرده هستيد يا هر مشکلي که باعث شده تصميم به خودکشي بگيريد يک مراجعه ساده به روانپزشک مشکلتان را حل خواهد کرد. اين موضوع دقيقا مثل خودکشي با پرانول است که در اين مطلب نتايج آن را خوانديد!
ژلوفن از داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي است (OTC NSAID) که براي درمان التهاب، تب و درد خفيف استفاده مي شود. اين دارو توسط ميليون ها نفر براي درمان موارد زير استفاده مي شود:
  • سردرد
  • کمردرد
  • دندان درد
  • آرتروز
  • گرفتگي هاي قاعدگي
  • تب

دوز توصيه شده

دوز توصيه شده ژلوفن به سن فرد بستگي دارد.

براي بزرگسالان

  • دوز توصيه شده براي بزرگسالان يک يا دو قرص 200 ميلي گرم هر چهار تا شش ساعت در روز است. بزرگسالان نبايد بيش از 800 ميلي گرم در هر بار و يا از 3200 ميلي گرم در روز تجاوز کنند.
  • بزرگسالان بالاي 60 سال بايد ميزان ژلوفن کم تري مصرف کنند تا بتوانند علائم خود را مديريت کنند. بزرگسالان سالخورده داراي عوارض جانبي کليوي و گوارشي هستند.
...
توضيحات بيشتر را با مراجعه به لينک زير بخوانيد:

بهبود گزیدگی نیش زنبور عسل و حشرات بزرگ تر با این 11 درمان خانگی

نيش زنبور چندان خطرناک نيست، دست‌ کم براي افرادي که به گزش حشرات از جمله نيش زنبور و زنبور عسل حساسيت ندارند. اغلب اوقات، نيش زنبور فقط واکنش ‌هاي خفيفي توليد مي‌کند که شامل درد، قرمزي و تورم در محل نيش است.

نکات مهم

واکنش ‌هاي شديد آلرژيک به نيش زنبور که بر کل بدن تاثير مي‌گذارد، در افرادي رخ مي ‌دهد که نسبت به سم زنبور حساسيت دارند. چنين واکنش ‌هاي آلرژيک شديد به نيش زنبور تحت عنوان واکنش‌ هاي آنافيلاکسي يا آنافيلاکتيک شناخته مي ‌شوند.
در چنين مواردي، نيش زنبور باعث ايجاد علائمي مانند مشکلات تنفسي، کهير يا قرمزي، خارش در تمام يا برخي از قسمت هاي بدن، تورم صورت، گلو و يا دهان، خس خس سينه يا مشکل در بلع، بي حوصلگي و اضطراب، افزايش ضربان قلب، سرگيجه يا کاهش شديد فشار خون مي شود.
اگر نيش خورده ايد و چنين واکنش‌هاي شديدي را تجربه مي کنيد، به کمک فوري پزشکي نياز خواهيد داشت. اين که آيا نسبت به نيش زنبور حساسيت داريد يا نه مي ‌توانيد آزمايش حساسيت انجام دهيد.
بهتر است اگر نسبت به زهر زنبور حساسيت داريد، از نيش زنبور حذر کنيد چون ممکن است براي زندگي شما مهلک باشد. با اين حال، اگر نسبت به زهر زنبور حساسيت نداريد و علائم شما تنها قرمزي، درد و التهاب در محل نيش زنبور و يا اطراف آن است، مي توانيد با روشهاي زير که تنها روشهاي علمي و موثر خانگي هستند گزيدگي را ترميم کنيد:

1- يخ يا کمپرس سرد (اولين اقدام)

البته بعد از بيرون آوردن نيش زنبور که به پوست چسبيده ‌است. نيش زنبور عسل برخلاف ديگر زنبورها، جليقه‌ زردها و زنبورهاي سرخ، خاردار است که با کيسه زهر، در پوست مجروح گير مي کند؛ بنابراين اولين وظيفه اين است که اين نيش را با دقت با کمک موچين و يا با دست و ناخن خارج کنيد. بعد از بيرون آوردن نيش، محل را به درستي بشوييد و از يخ و يا کمپرس سرد استفاده کنيد. اينکار رگ ‌هاي خوني را تنگ مي‌کند تا زهر آزادانه وارد جريان خون نشود. هم چنين کمپرس سرد باعث تسکين پوست در برابر درد و خارش مي ‌شود.

2- خمير دندان

اين يک درمان غير معمول است اما خمير دندان به طور موثر علائم نيش زنبور را کاهش مي ‌دهد. حداقل دو دليل براي اينکار وجود دارد. يک دليل وجود گليسيرين در خمير دندان است که ظاهرا سم را در ناحيه اي که زنبور نيش زده، خشک مي ‌کند. دوم، چون خمير دندان طبيعت قليايي دارد، به خنثي ‌سازي اسيد زهر زنبور، کمک مي ‌کند.
براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک زير کليک کنيد:

انحراف چشم در بزرگسالان و کودکان، جراحی، هزینه، ورزش ها و درمان طبیعی

انحراف چشم اغلب مي ‌تواند با لنزهاي اصلاحي، بينايي يا جراحي اصلاح شود. انحراف چشم که معمولا چپ چشمي ناميده مي‌ شود، وقتي رخ مي ‌دهد که هر دو چشم به يک مکان نگاه نمي ‌کنند. اين شرايط معمولا در سه ‌سالگي گسترش مي ‌يابد.

علت انحراف چشم چيست؟

  • انحراف چشم مي ‌تواند نتيجه مشکلات ماهيچه ‌هاي چشم باشد، اعصابي که سيگنال ها را به ماهيچه‌ ها منتقل مي‌کنند و يا مرکز کنترل مغز که حرکات چشم را هدايت مي‌کند.
  • همچنين مي ‌تواند ناشي از آسيب ‌هاي چشمي و يا مسائل کلي مرتبط با سلامتي باشد.
  • در چشم نرمال، شش ماهيچه که به هر چشم متصل مي ‌شوند، سيگنال ‌هايي از مغز دريافت مي ‌کنند تا حرکات چشم را هدايت کنند.
  • با اين مشکل، يک چشم ممکن است به نوبه خود، خارج، بالا، پايين و يا مستقل از چشم ديگر ديده شود.
  • اين مشکل ممکن است در تمام مدت مشخص باشد و يا فقط زماني رخ دهد که چشم خسته يا بيمار باشد.
  • انحراف چشم در تمام مدت ممکن است بر يک چشم تاثير بگذارد و يا ممکن است بين چشم ‌ها متناوب باشد.

انواع انحراف چشم

دو نوع انحراف چشم شايع‌ وجود دارد:
اگزوتروپي متناوب: اين نوع انحراف چشم زماني رخ مي ‌دهد که چشم يا هر دو چشم به نقطه ‌اي فراتر از شيء و به سمت خارج متمايل مي شوند که به دليل ناتواني در هماهنگي دو چشم مي باشد. عوارض جانبي اگزوتروپي متناوب شامل فشار چشم، دشواري خواندن، سردرد و مشکل بينايي در نور آفتاب است.
ايزوتروپي تطابقي: اين نوع انحراف چشم به علت دو بيني غيرقابل اصلاح رخ مي دهد؛ فشار اضافي مورد نياز براي نگه داشتن چشم ها ممکن است چشم ها را به سمت داخل متمايل کند. علائم ممکن است شامل دو بيني، بستن يا پوشاندن يک چشم هنگام خواندن يا انجام کارهاي نزديک و کج کردن يا چرخاندن سر براي تلاش جهت تمرکز درست باشد.

انحراف چشم دروغين چيست؟

بسياري از نوزادان با ظاهر لوچ به دنيا مي ‌آيند اما دچار انحراف چشم نيستند. ظاهر لوچ ممکن است نتيجه پوست اضافي باشد که گوشه داخلي چشم ‌ها يا پل پهن بيني را مي ‌پوشاند. اين کودکان معمولا زماني که يک ساله شوند از اين ظاهر خارج خواهند شد.
...
توضيحات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

بهترین مکمل‌های ویتامین برای رفع خستگی (طبق تحقیقات جدید)

در اين متن قصد داريم به 10 تا از بهترين ويتامين‌هايي که باعث افزايش انرژي در بدن شما مي‌شوند، بپردازيم. کم بودن هر يک از اين ويتامين‌ها در بدن، باعث تغيير عملکرد بدن مي‌شود. به همين خاطر بايد داراي رژيم غذايي معتدل باشيم و اگر لازم باشد به آن مکمل اضافه کنيم. اين مطلب نتيجه جديدترين تحقيقات مجلات معتبر پزشکي در اروپاست.
Ù?Ú©Ù?Ù? Ù?Û?تاÙ?Û?Ù?
نکته بسيار مهم: بهترين مکمل براي تقويت قواي عمومي که اکثر توسط پزشکان توصيه مي شود آمپول نوروبيون است که اطلاعات کامل راجب آن را در اينجا توضيح داديم!  ضمنا بهترين قرص/ کپسول خوراکي براي رفع خستگي هم دو داروي فارماتون (هم براي مردان و هم زنان) و ول من (براي مردان) و ول وومن (براي زنان) مي باشند که البته کمياب هستند!

1-ويتامين B12 (بهترين گزينه)

کمبود ويتامين B12 مي‌تواند منجر به احساس خستگي شديد در بدن شما ‌شود؛ بنابراين اگر شما اين علامت را داريد، بايد ميزان دريافت ويتامين خود را بررسي کنيد. از غذاهايي که سرشار از ويتامين B12 هستند، مصرف کنيد تا ببينيد بهبودي در عملکردتان داريد يا خير.
اين ويتامين در بدن تبديل به انرژي مي‌شود. اگر شما از غذاهايي که داراي ويتامين B12 هستند مصرف نکنيد، کربوهيدرات‌ها در بدنتان ذخيره مي‌شوند و احساس تنبلي و خستگي ‌مي‌کنيد. ويتامين B12 همچنين باعث تقويت سيستم گوارشي شما مي‌شود و يک سيستم گوارشي ضعيف مي‌تواند باعث دريافت سطوح پايين انرژي شود.
چه غذاهايي ويتامين B12 دارند؟ ويتامين B12 را مي‌توان در مرغ، ماهي، تخم مرغ و شير يافت. در بعضي موارد که بدن داراي فقر شديد اين ويتامين باشد، نياز به تزريق آن خواهد بود. همچنين مکمل‌هاي حاوي ويتامين B12 وجود دارد اما منابع غذايي ترجيح داده مي‌شوند، زيرا بدن شما به طور طبيعي آن‌ها را بهتر جذب مي‌کند.

2-ويتامين B6

ويتامين B6 نه تنها براي تامين انرژي است، بلکه تقويت سيستم عصبي را نيز بر عهده دارد. افرادي که در طول روز پروتئين مصرف مي‌کنند، بايد مطمئن شوند که بدنشان به انداره کافي ويتامين B6 را دريافت مي‌کند يا خير؛ زيرا اين ويتامين کمک زيادي در تجزيه مواد مغذي موجود در گوشت مي‌کند.
...
اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد: